後山看棒球

2009中華職棒有11場例行賽在東台灣舉行，其中花蓮6場，宜蘭羅球場有5場比賽
隨著國道五號及雪山隧道的開通，台北與後山宜蘭的距離就只有50分鐘之隔
上週六跟華仔還有Cynthia開著冷氣才修好的愛車往羅東棒球場前進，觀看牛獅戰
當然也是因為有我喜愛的興農農與華仔支持的統一獅才會促成這次後山看棒球
但這次行程主要目的不是球賽內容，而是感受羅東球場自然風的設計及看求感受

羅東棒球場位於羅東運動公園內，得先穿越林蔭步道，跨越小山丘才到達球場
園區內草木扶疏，旁邊除了籃球場外，還有一座外觀美麗佔地不小的戶外游泳池
還沒到達球場前，就感受到與其他球場不同之處，沒有都市吵雜只有徐徐微風吹
這才覺得宜蘭的悠閒舒適的慢活與台北的忙碌擁擠的空間有極大的反差
事後才發現原來我們只在整個羅運動公園左下一個小角落活動，整個園區相當大


圖片來自蘭陽資訊網 http://www.lanyangnet.com.tw/

球賽是下午五點開打，炙熱的太陽還高高掛在天上，陽光灑滿整個內野觀眾席
雖有微風吹拂著，但胖子如我還是相當的怕熱，瞄到左外野觀眾席是一片陰涼
當下我跟華仔就決定就省點錢坐在外野觀戰，全票價 100 元，三人才花 300元
回想第一次在草坪式外野區看球賽應該是在 2001 年世界盃錦標賽的新莊球場
沒記錯應該是中華 vs 荷蘭，可惜比賽前下過些許的雨，外野整個泥濘不舒服
後來新莊球場經過改建，內野增加第二層看台，外野變成階梯式有座椅的觀戰席
全台大概只剩下東部花蓮及羅東兩個球場有外野草坪區，今天又是個晴朗好天氣
想必會有個很棒的看球環境

外野區觀眾席只有左外野一個入口，如要到右外野，得走過整個外野區
外野圍牆不高只有 120 公分左右，不像其他球場內外野觀眾席都在2樓的高度
到與不少美國大聯盟球場內野觀眾席設計頗像，讓球迷與球員的距離更近
可以輕易的跟球員要簽名，更可以彎身到球場撿滾到圍牆邊的界外球
這個老球場雖然不能跟大聯盟級得球場相比，但這樣的設計理念真的很棒
希望不久的將來，台灣也能有個新穎舒適且平易近人的棒球場出現
讓全家人可以進到球場坐在草坪上開心的野餐，幫喜愛的球隊加油



羅東棒球場樸實的水泥外牆，讓球場看起來經過不少風霜，啟用於 1992 年，
2004年增建夜間照明設備及外野圍牆


今天比賽式興農牛主場，內野入口處佇立著一座興農牛的吉祥物


看這張照片就知道今天陽光很猛烈


謝謝兩位大老遠陪我來到宜蘭看棒球


華仔站在外野草坪區及不算高的外野圍牆，這樣可拉近球迷與球員間的距離


請看全球最高薪的棒球選手，跟王建民同隊的 A-Rod，不是啦，是要請大家看
這球場觀眾席的設計，2006年我去底特律老虎隊球場，遠方柵欄多麼的低，
球迷可以輕易的靠在柵欄上跟球員互動


柵欄低到小朋友可以輕易的坐在上面跟 Johny Damon 合照


回到羅東球場，陽光灑滿整片球場


轉播單位的攝影機就架在內野草坪上


整座球場就好線沿著山邊及雲端建造，與大自然融合在一起



觀眾們輕鬆的坐在草坪上觀看球賽


今天我要接殺全壘打的工具


灑滿彩霞的外野觀戰區


在陽光照耀下遠方閃耀著美麗的雲彩


入夜後更多的球迷來到球場悠閒的欣賞著精彩球賽

很久沒有這麼愉快的看場棒球，有機會也可以呼朋引伴到宜蘭躺在舒服的草坪上
欣賞一場精彩的棒球賽，高級的享受並不一定要花大錢飄洋過海，在台灣的後山
宜蘭就可以舒服的欣賞緊張刺激的棒球比賽。

不過這一切都要等到明年了，今年中華職棒所有東台灣的賽事都結束了，哈哈。

工作快樂

悶熱的夏季，總是讓人容易心煩易怒，特別在不景氣的 2009更讓人不快
全球經濟衰退，台灣出口衰退，工廠外移，直接影響到航空貨運業
在營業單位最看得出市場的情況，不少貨運代理商因業績不好開始
企業瘦身縮編裁減人員運氣好的繼續留下來，運氣不好的就得令謀高就
未成家的年輕人還好一點中年失業就真的很慘
先得面對直撲而來的經濟壓力，雖然人力銀行裡滿滿的職缺
但要在不景氣的年代找到"好工作"也是非常不容易
能夠順利轉換行業也算幸運但得重新在適應新產業
過往的工作經驗在新工作中完全不適用，薪水及福利也不可能會太好
總之「裁員」令人生畏。

這時就很慶幸自己留在個還算有企業責任的公司，雖沒有惡性裁員或減薪
工作還受保障，雖公司內普遍有勞役不均現象及官僚心態的存在
做事的人操死，擺爛的爽死也時而發生
像今天上班又遇到推~推~推~廣業務一級棒的同僚，真是給他 x#@%#^$*&#^
換個角度看事情，如果把這件事看成
“ 太好了，別人遇不到的鳥事我又遇到了，我又有成長的機會了“
吃苦當吃補，退一步想海闊天空，鳥事鳥人絕對會不斷的出現考驗你
雖然如此請記得一件事，至少還有一份穩定有收入的工作
跟許多人比起來自己還是個幸福的人

「工作快樂，快樂工作」與大家共勉之。

好吃的鄰家泰國菜

2007年跟 Cynthia 去曼谷，這是她第一次去泰國，出發前還擔心她水土不服不適應泰國的食物，沒想到那次出遊我們嚐盡各式泰國路邊攤，包括我最愛的泰式豬腳飯，還有雞肉米粉湯、燒賣、蛋包炒飯、水上市場米粉湯、Papong路邊自助餐、街邊燒烤、還有幾乎餐餐必點的泰式炒河粉(Pah Thai)，嗜辣的兩個人吃的非常開心，加上那次旅程住到個很不錯的公寓式酒店，還有超寬敞冷氣又超強的購物中心加持，從此以後 Cynthia 就完全迷戀上泰國愛上泰國菜，先看看我們那時吃了些什麼


好吃不油膩豬腳飯


雞肉河粉


賣豬腳小攤販的全貌


水上市場米粉湯


路邊攤燒賣


路邊攤泰式蛋包飯


Papong 路邊自助餐


街邊燒烤


餐餐必吃的 Pah Thai


泰國四式組合調味料，由左至右依序為酸味辣椒水，砂糖，辣椒粉，魚露辣椒水，加上桌上一罐魚露，無論路邊攤或是泰式餐廳此四式組合是必備用品，有了這五樣調味料，要酸要甜要辣可自行調配



那次之後就沒再次造訪泰國，但想吃泰國菜也不必每次都跑去泰國，台北也有些很不賴的泰國餐廳，這次要介紹的是一家隱身在民生社區裡的一家小店，兩年多前愛V車隊在這裡辦過慶生會，是泰國迷姜薑介紹的店，當時大約近20多人快把這家小店塞爆，在此之前只經過這家店幾次，從來沒有進去試吃過，經過那次生日餐會後，我和Cynthia每個月至少都會去光顧這家泰國菜1~2次，這家店就是在延壽街旁「台北曼谷泰式料理」。

不起眼的街邊小店，小小的招牌，內部是橘色調的泰國式裝潢，就是會貼泰皇照片還有大象裝飾的那種，整體空間不太大，大概只有20座位左右，走平價親民路線 Home Made style 家庭式經營的泰式小餐廳，不過每到用餐時間通常都會客滿，如果沒有事先預約可能都要等個 20~30 分鐘。

這家的主廚可是正宗的泰國人，加上多數的泰國香料及食材在台灣也都很好取得，所以做出來的菜口味沒話說，就是又酸又辣又過癮，特別是這裡的泰式酸辣海鮮湯( Dong Yum Gong )及泰式炒河粉( Pah Thai )每到必吃，每次會再多點個 2~3 樣不同的配菜當作一餐，讓我最欣賞的就是 Pah Thai，雞肉、豆芽、雞蛋、香菜、豆干和帶點溼潤的河粉拌炒在一起，擠上檸檬和辣椒粉、糖及花生粉攪拌在一起，百分百的泰式好滋味~讚啊! 還有這裡的酸辣海鮮湯也是大好，酸辣夠濃的湯底，配上花枝、袖珍菇、蝦(不是很優，才140元難不成還能吃到大明蝦喔)，用南薑、香茅及檸檬葉調味，滿口都是香濃好味道。另外再推薦這裡的金錢蝦餅，和菜單上好像沒有的涼拌粉絲，如果你跟我一樣愛吃辣，特別跟服務員說一下，保證讓你辣的爽歪歪。


台北曼谷外觀，如果不怕熱也可以在店門前的小陽台用餐(以下照片是用手機拍的光線太暗，湊合著看吧)


餐廳內橘色系裝潢，今晚也是個客滿


這裡的菜單，除了幾道海鮮類的菜近300元外，其他的菜都在150元以下


很泰味的 Pah Thai


拌開後的 Pah Thai，在泰國湯匙配叉是主要餐具，比較少用筷子


賣相還不錯的泰式酸辣海鮮湯


酒精膏加熱，加分加分


今天的配菜蝦醬空心菜


可以不用點的胡椒蒜花枝


餐後小點椰漿綠豆沙，還不錯吃


今天三菜一湯的晚餐買單不到 500元，很划算又好吃的泰國小吃，那天經過民生社區，可以來光顧一下這家小店，不用到泰國也可以享用好吃的泰國菜。

泳渡石門水庫

五月初同事告知公司單車社要組團參加泳渡石門水庫的活動，當時正開始恢復游泳，把這個3000公尺的長泳當成短期訓練目標也不錯，就請同事也幫我報名，也促成我這輩子第一次參加的游泳活動。

記得今年第一次游泳就在 Allen 壯遊西藏的前一天，兩人相約公司游泳池戲水，大半年沒有下水果然有差，才游60公尺左右就喘的不得了，當天我才游不到300公尺就跟 Allen 到小巨蛋喝咖啡聊是非，自此 Allen 與大良、姜薑、Jovi等愛V車友開始艱辛的西藏單車行，我也展開個人的了泳訓，準備挑戰石門水庫，練習兼減肥，一舉兩得。

直到比賽前平均每週至少游 2~3 次，每次看心情及當日身體狀況游 1200 ~ 3000公尺不等，同時我把自由式練得稍微像樣，可以一口氣游個3、500公尺不成問題，同時也抓到些訣竅，再也不會換氣時好像會沈到水裡的感覺，但還是只能單邊換氣，也無法辨別方向，不過希望能夠在這次的石門水庫驗收一下自己的自由式。


我的減肥場所~公司游泳池，人少水乾淨，重點每次只要20元


看這張就知道水有多乾淨


游泳池晚上的模樣

這次泳渡石門水庫的活動早上7:30要完成報到，預計開幕式完畢後8:30分正式下水，為了節能減碳且避免開太多車到了會場不好停車，就和同事相約在南崁相遇併車前往會場，當天早上佔了一下公司的便宜，搭早上5:30分免費交通車到南崁，車上穿著整齊制服要去機場上班的同事與我短褲還拿個魚雷浮標的裝扮成了強烈的對比，此時那些同事的心裡應該很按，他們早起去上班而我卻要去玩耍，Sorry 啦。

一切都很順利的到達石門水庫，同事幫忙報到領取大會要發的東西，其中赫然發現竟然連「空白泳畢證書」都先發了，真的很沒有誠意，雖然說這次活動是逍遙游不計時，但也不要隨便成這樣，感覺不舒服。也因為同行的同事之前沒有參加過類似的游泳活動，對於比賽流程比較沒經驗，以為準備好很快就可以下水游泳，因此我的防曬油只擦了上半部，頸部及肩膀擦完就了事，整個背部沒有一點防備，沒想到停車地點在石門水庫大壩下方，游泳的地點卻是在壩頂，需要搭接駁車前往，沒想到接駁車似乎是準備不夠，光排隊等車就花了30 分鐘，到達壩頂又採分批下水，大概又等了約莫20分鐘才正式下水，當天太陽又大紫外線又強，下水前背部隱約有灼熱感。



華航單車社壯游石門水庫


石門水庫大壩


精壯的明松 & 虛胖的 Bryan


泳客在提車場集結


停車場邊臨時搭建的更衣間


很沒有誠意的「空白泳畢證書」還沒下水就先拿到了~ 糟

09:00左右終於等到下水，所有泳客像下水餃般往水理跳，冰涼的湖水透通全身每個細胞好不痛快，就這樣桃園及部份台北縣居民喝的水就被 4,200 多人污染，開闊水域及夠深的湖水造就了很大的浮力，感覺游自由式臉部離水換氣的時間都比平常在游泳池時來的長，但因泳客太多很容易就撞到其他人，還有身上背的魚雷浮標也有點累贅，背帶與身體摩擦很不舒服，大部分的時間還是游蛙式，只有遇到前方空曠無人時才改換自由式。

剛下水時跟明松兩人一起同游，我游在他的前方開路，時而蛙式時而自由式，因為是不計時的活動，大家游起來都很休閒，跟之前比三鐵的氣氛不太相同，聽友人說比三鐵游蛙式時被後出發技術高超的選手直接從背上“騎“過去，這次石門水庫活動就少了這種肅殺的氣氛，總共3000公尺的距離看似不長，但以輕鬆游的速游起來也花了近 2小時才完成，大會規劃單趟 1500 公尺折返來回共 3000公尺，路線簡單明瞭，整體動線還算順暢，不過有人直接趴在浮標上慢慢游，享受這難得開放的水庫逍遙游，加上水庫的水還滿混濁能見度大約只有 1公尺左右，往往快撞到前方的泳客時才會突然發現兩人的距離已經這麼近，所以游起來還是會有點卡卡的。

風光明媚的石門水庫





石門水庫西碼頭下水處，熙熙攘攘的泳客準備下水
以上三張照片摘自於 http://tw.myblog.yahoo.com/kenting-lover/


過了折返點跟明松走失了，所以就依照自己的速度游，水面上除了大會的船及水上摩托車外，還有交通船經過，不時挑起湖面的水波，就好像海裡的海浪一樣，換氣時若剛好遇到波浪還會不小心喝到水，漸漸的終點從遠遠的一個小點變得越來越清楚，這次的泳渡活動也將進入尾聲，大約在 10:52 上岸，遊完後完全沒有疲憊感，隨手拿了大會準備的運動飲料再去沖水，獨自一個人搭上接駁車回到停車處，幾個單車社夥伴已經回到集合處，大家換裝完畢在樹下乘涼閒聊等吃便當，有人說到泳渡日月潭的活動都是破萬人參加，那會有多擁擠就可想而知，還是近近的參加石門水庫的活動就夠了，大家陸續回到集合點吃完便當大約中午各自開車回家，結束個人第一次的長泳活動，有機會明年再來。



後記
為了這次活動添購了新裝備，魚雷浮標，我還特別挑了一個最新款，可以在浮標上有個防水盒，可以放隨身的鎖鑰等小東西，另外還可以放瓶裝的礦泉水，有很多泳客看到這個新款的魚雷浮標還以為是我自己 DIY 挖的洞。



最後因為自己的疏忽，沒有徹底的塗抹防曬油，整個背部曬傷變成..............

注意，還有魚雷浮標背帶的痕跡